Hoy como cada viernes vengo a compartir charla y café con vosotros, así, como si estuviéramos en una cafetería bonita, tomando algo y charlando un poco de todo. Si estuviéramos sentados tranquilamente os contaría que esta semana ha sido una buena semana, de esas que tienes la sensación de que has invertido tu tiempo bien, que caminas con pasos pequeños pero firmes hacia tu objetivo sueño. Os contaría que he vuelto al gimnasio y he conseguido ser constante y que lo…
Como todos los viernes, siguiendo la invitación de Mar y Maria de Sonambulistas, voy a contaros lo que os contaría si nos sentáramos a tomar un café. Os contaría que me he apuntado a un pequeño reto, voy a practicar Mindfulness cinco minutos diarios. Una de mis amigas 2.0 lanzó el reto y yo no me supe negar. Si os apetece os podéis apuntar aquí He hecho algo de mindfulness para niños con Anna siguiendo el libro/CD de Eline Snel Tranquilos…
