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Cocina Destacados Healthy Menús

Comer sano no requiere mucho tiempo

21 noviembre, 2016
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Hoy vuelvo por fin al blog, espero que ya con mas regularidad. Estoy estupendamente, esta ausencia no ha sido por ningún contratiempo de salud, por suerte de momento todo esta bien y cruzamos los dedos para que siga así. Pensándolo bien igual voy tan lenta en hacer las cosas por que tengo los dedos cruzados todo el tiempo 😉 No, en serio, he sentido la necesidad de ir poco a poco, de organizarme bien el tiempo, he empezado a dar clases…

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Cocina Destacados Healthy

Ensalada Raw para llevar al trabajo

17 octubre, 2016
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Hoy te traigo esta ensalada raw que es tan simple como nutritiva y deliciosa. Esta llena de hojas verdes de espinacas, de las del mercado, las que no vienen en bolsa. Ir al mercado y luego tener que lavar las espinacas y las lechugas da mucha pereza. Y que seguro que piensas que tienes mejores cosas a las que dedicar tu tiempo. Probablemente sea cierto, pero puedes mirarlo desde otro ángulo.…

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Inspiración

Echar a andar de nuevo

12 agosto, 2016
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Hace una eternidad que no publicaba, la razón es que como ya te conté hace muchos meses, me diagnosticaron un cáncer de mama y he estado digamos que un poco liada con el tratamiento y aunque la verdad es que lo he llevado estupendamente, necesitaba hacer un punto y aparte. No quería hablar de este proceso tan desagradable en el blog, y tampoco me sentía cómoda publicando como si no pasara nada. Ha sido casi un año de parón, de aprender que las cosas…

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Healthy

Desayunos slow – Porridge de avena

8 febrero, 2016
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Si eres de los que como yo, no perdonan un buen desayuno,  si estas buscando alternativas saludables para no desayunar cada día lo mismo y quieres algo que te sacie toda la mañana, el “porridge” es para tí. Le llamaré porridge, porque la palabra gachas no me gusta nada, me parece mucho mas apetecible prepararme un buen porridge que unas gachas, pero tu llámale como prefieras, que esto es o debería ser un país libre, en todo caso este blog…

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Inspiración Lifestyle Solo para mi

Empezar el año con las mejores rutinas

13 enero, 2016
mañanas

  Ahora ya si puedo decir que hemos empezado el año, la vuelta al cole, a las obligaciones, porque no todo son indulgencias en esta vida ¿Verdad? Una de las obligaciones al menos yo me lo he impuesto como tal, es hacer ejercicio a diario, un mínimo de 5 días a la semana. Soy muy mala para  ir al gimnasio,  he descubierto (igual un poco tarde, pero yo soy así de  antigua) que hay algunos buenos canales de youtube para…

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Inspiración Lifestyle Solo para mi

Este año una lista de indulgencias

31 diciembre, 2015
lista de deseos

Este es el último post del año. Y no hay lista de buenos propósitos, este año te propongo una cosa. Haz una lista de pequeñas indulgencias, de cosas que quieres hacer porque sí, de cosas solo para tí, no de cosas que  debes, esas hazlas también, pero no las pongas en la lista, cuida tu alimentación, haz deporte, deja de fumar, limita el uso del móvil…hazlo porque debes, pero no te presiones, algunas son complicadas de cumplir a rajatabla y…

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Fiestas Lifestyle

Regala slow life

21 diciembre, 2015

Me encanta la Navidad, pero a veces me saturo, no sé ya que regalar y veo como mi lista de “to-do’s” crece y crece cuando ya tendría que estar finiquitada. Si te saturas y ya no sabes ni que regalar, ni donde ir a comprar pero lo tuyo no es cerrarte en una gran superficie y acabar con tus listas en una tarde. Si piensas que hay otras maneras de consumir. Si lo tuyo es apostar por los que ofrecen un…

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Lifestyle Niños Planes

Nuestro restaurante favorito en la Cerdanya

9 diciembre, 2015
restaurante en la Cerdanya

A pesar de que no somos de los que subimos a esquiar, nos encanta escaparnos a La Cerdanya, es una comarca preciosa en cualquier momento del año. Hay muchos sitios para hacer excursiones y pasar unos días activos en família.  En nuestras escapadas nos gusta conocer restaurantes nuevos, pero la Formatgeria de LLívia es de visita obligada, a los niños les encanta ir y no paran de pedirlo. Yo le tengo mucho cariño, fue el primer restaurante en el que…

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